Ульяна Гладкова
+7 905 921 88 37
 
Пойти на программу

АССЕРТИВНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Трансформационная программа
с психологом Ульяной Степанян
Пойти на программу
Узнать подробнее
Мы постоянно вступаем в контакт с людьми в разных ситуациях: в решении сложных вопросов, в конфликтных ситуациях, вступаем в переговоры и проводим презентации, флиртуем и делегируем, воспитываем детей, дискутируем и так далее....
И от того, насколько эффективно мы это делаем, зависит наш уровень удовлетворенности жизнью.
Программа для тех, кто хочет
  • Начать наконец-то слышать ответы на все свои вопросы и решать жизненные задачи без страха ошибиться, уверенно делать выбор внутри себя без ожидания советов и помощи извне.
  • Снизить уровень напряжения, социальной тревожности, избавиться от обид/апатии, вернуть легкость и желание жить.
  • Повысить самооценку и удовлетворенность отношениями. Выбирать себя, выйти из созависимости и манипуляций и жить в любви и гармонии с партнером и с самой собой. Не умирать во всех смыслах, когда отношениям приходит конец.
Вам необходимо быть на программе , если:
    • вам сложно говорить «нет» на работе и в кругу семьи;
    • вы находитесь в созависимых отношениях : страшно оставить все как есть и страшно остаться одной;
    • в ситуациях жизненного выбора боитесь сделать ещё хуже, чем сейчас, совершить роковую ошибку;
    • вы срываетесь в конфликтах или, наоборот, теряетесь и сдаете позиции;
    • вам страшно четко говорить о своей позиции;
    • вам трудно проявляться и быть собой;
    • вы часто испытываете страх осуждения и зависимость от чужого мнения.

Что вас ждет?

  • 5 недель

    За которые вы получите практические рекомендации и техники, которые встроите в жизнь уже во время прохождения программы.

  • Ежедневная поддержка психолога

    Доступ к чату поддержки.

  • Лично-групповая работа

    Живые Zoom встречи + доступ к записям. Каждая встреча - мощный психотренинг на проработку конкретной темы в рамках курса.
Хочу на программу
Из чего состоит программа:
Программа рассчитана на 5 недель.
  • 1 неделя - "Я в порядке"
    Разворачиваемся к себе. Взращиваем уверенность и самоценность. Определяем границы: как со мной можно, а как нет, что мне необходимо, чего я хочу.
  • 2 неделя - "Я могу"
    Намечаем план действий из нового состояния. Учимся озвучивать потребности, давать и принимать обратную связь.

  • 3 неделя - "Другие в порядке"
    Учимся строить коммуникацию из позиции «Я в порядке - другие в порядке» и создавать взаимосозидающие и взаимовыгодные отношения с другими.
  • 4 неделя - "Я действую"
    Цели + проявленность. А когда я свободен, то как я строю свою жизнь?
  • 5 неделя - "Новая реальность"
    Создаем мощное намерение и через техники нейропсихологии совершаем переход в новую реальность, запуская процесс желаемых изменений.
Об авторе программы
Ульяна Степанян
Психолог с 9-летним опытом, практик интегрального нейропрограммирования, фасилитатор танцевально-двигательных процессов, ведущая трансформационных игр.
Привет, друзья!

Я работаю в модальности интегральное нейропрограмирование. Это направление практической психологии, в котором собраны все коды, которые есть в современной науке, которые помогают подключаться к подсознательному.

Соединяю разные методы в психологии, чтобы добраться до сути. Мне не нравится мусолить проблемы, мне нравится решать. 20% разговоры, 80% практики.

Я обожаю живые процессы и очно, и онлайн: это всегда мощный общий процесс. При этом не нужно выворачивать наизнанку душу при всех: мы работаем все вместе, но каждый с собой.

Моя полная включенность в каждого участника на 5 недель на программе "Ассертивная личность" и самые эффективные инструменты для трансформации мышления помогут вернуть веру в себя, силу и начать путь к жизни мечты. Присоединяйтесь!

Что вы получите после программы?

  • Перестанете жить в режиме энергосбережения, начнете спокойно общаться с детьми/мамой/мужем из НОВОЙ роли.
  • Начнете выстраивать гармоничные взаимовыгодные отношения в разных сферах.
  • Получите новые эффективные стратегии мышления без иллюзий и ожиданий.
  • Осознаете свои зоны контроля и ответственности и начнете действовать из роли женщины, у которой все в порядке.
  • Распознаете нерабочие и/или токсичные модели общения у себя и других.
  • Научитесь высказывать свое мнение, экологично выражать потребности и чувства.
  • Научитесь давать и принимать позитивную (комплименты, благодарность) и негативную обратную связь.
  • Научитесь эффективно конфликтовать и не терять отношений.
  • Научитесь отказывать и просить.
  • Будете в контакте с собой и своими ценностями.
  • Научитесь обозначать свои границы, уважая при этом границы других людей.
Забронировать место
Что говорят участники других проектов?
Часто задаваемые вопросы
Это идеальный метод поработать с психологом в группе без необходимости выворачивать душу наизнанку при всех. Работаем все вместе, но каждый сам.
Стоимость программы:
Программа "Ассертивная личность"
22. 490 р.
Пойти на программу
Запишись на программу прямо сейчас
Количество мест 20!

В течение 24 часов с вами свяжется менеджер и предоставит всю необходимую информацию для бронирования.
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами

Phone: +7 965 974 31 96
Email: ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru
Давайте дружить
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях, чтобы быть в курсе событий.

ИП Степанян Ульяна Андреевна

ОГРНИП 321554300030232

ulyana.gladkova.marketing@yandex.ru

Договор-оферта

Соглашение об обработке персональных данных