Курс психотерапевтических медитаций Ульяны Гладковой
Открой доступ к неисчерпаемым внутренним ресурсам и освободи в душе пространство возможностей
за 15 минут в день
КАК ПРИШЛА ИДЕЯ КУРСА
Представьте, что у вас под рукой всегда есть психологический помощник, с помощью которого вы сможете расслабиться после насыщенного рабочего дня, гармонизировать свое эмоциональное состояние и даже проработать внутренние блоки, освободиться от ограничений и страхов.
В процессе работы с клиентами меня не раз посещала мысль
о том, что такой помощник необходим каждому.
о том, что такой помощник необходим каждому.
В очередной раз размышляя о том, как повысить эффективность работы с клиентами и помочь им научиться самостоятельно справляться с трудностями и эмоциональными всплесками, у меня родилась идея создать курс психотерапевтических медитаций.
Удобно, правда?
Все мы знаем о том, как важна гигиена тела, чистота пространства вокруг. Но нередко мы пренебрегаем чистотой своего внутреннего пространства, накапливая в процессе жизнедеятельности стрессы, негатив, токсичные эмоции и чувства.
По сути, это базовый курс психогигиены, с помощью которого даже новичок, который никогда не медитировал, сможет через простые, но мощные и ресурсные техники сбалансировать свое эмоциональное состояние и даже самостоятельно проработать внутренние блоки. Так родился этот курс.
Курс состоит из 5 медитаций-психотехнологий, каждая из которых,
по сути, заменяет полноценную консультацию психолога.
по сути, заменяет полноценную консультацию психолога.
Медитации
1. Настройка на день
Медитация-настройка на день. Короткая и ресурсная практика, которая поможет обрести уверенность и настроиться на яркий и плодотворный день.
2. Медитация для очищения внутреннего пространства.
Замечательная практика, которая позволит восстановить силы после насыщенного дня, освободиться от токсичных мыслей, эмоций, чувств, успокоить ум и гармонизировать внутреннее состояние.
3.Медитация «Исцеление внутреннего ребенка».
Наш уровень нормы - это не то, какие мы в повседневной жизни. Это то, какие мы в стрессе. И очень часто в стрессовых ситуациях мы «проваливаемся» в травму, состояние беспомощности, обиды, злости, которое чувствовали, когда были ребенком, не способным противостоять давлению взрослых и повлиять на ситуацию. Эта медитация создана для того, чтобы исцелить травмированные части, обрести целостность, эмоциональную устойчивость и научиться любить себя.
4.Медитация «Обретение даров»
Мощная техника, которая позволит наполниться энергией, ресурсами, обрести уверенность в себе и способность справляться со сложностями и воплощать ваши идеи в жизнь.
5. Медитация для освобождения от страха.
С ее помощью вы сможете проработать любые негативные чувства и состояния: страх, тревожность, обиду и даже освободиться от боли.
Для кого этот курс?
Снять боль
и негатив
и негатив
Для тех, кто хочет освободиться от душевной боли и негативных чувств
Кто не знает,
с чего начать
с чего начать
Для тех, кто готов работать над собой и менять свою жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать
Самостоятельная работа
Для тех, кто уже работает над собой, но нуждается в дополнительном инструменте для самостоятельной работы в легком и доступном формате
Для внутренней гармонии
Для тех, кто хочет освободиться от стресса и обрести внутреннюю гармонию, свободу и легкость
Как работать
с медитацией:
с медитацией:
Уверенными в себе, своей уникальности и ценности
✔️ Необходимо выделить время (медитации длятся от 10 до 20 минут),
✔️ Занять удобное положение (желательно, сидя), уединиться, чтобы ничто не отвлекало вас.
✔️ Включайте медитацию и слушайте в наушниках. Следуйте за моим голосом, концентрируясь на образах и ощущениях в теле.
✔️ Занять удобное положение (желательно, сидя), уединиться, чтобы ничто не отвлекало вас.
✔️ Включайте медитацию и слушайте в наушниках. Следуйте за моим голосом, концентрируясь на образах и ощущениях в теле.
О том, какими вы станете после работы со мной:
Решительными: поставите цели и сделаете шаги к их реализации
Самодостаточными: пробьёте финансовый потолок и сможете выйти на качественно новый уровень в самореализации
Научитесь выстраивать взаимосозидающие отношения с людьми
И кайфовать от каждого дня Вашей жизни!
№1
№2
№3
№4
№5
Что вам даст работа с медитациями?
Ощущение легкости
Эмоциональную устойчивость
Возможность укрепить любовь к себе, стать более уверенным и расслабленным
Возможность самостоятельно в легком и комфортном формате проработать внутренние блоки и ограничения, которые мешают реализовать себя и получать удовольствие от жизни.
№1
№2
№3
№4
Стоимость и приобретение
Вы можете приобрести медитации прямо через сайт.
1990 ₽
Курс из 5 медитаций
от Ульяны Гладковой
от Ульяны Гладковой
Видеоотзывы
Запись
Пожалуйста, оставьте свои контактные данные для записи
Отзывы